Antipasti Surgelati
SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine7g14.0% dell'energia
Grassi16.3g32.6% dell'energia
Carboidrati26.7g53.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
7g (14.0%)Grassi
16.3g (32.6%)Carboidrati
26.7g (53.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine7.0g
Grassi16.3g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine14%
Grassi totali25%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 16.3g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti