Apéritifs Surgelés
SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines7g14.0% de l'énergie
Lipides16.3g32.6% de l'énergie
Glucides26.7g53.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
7g (14.0%)Lipides
16.3g (32.6%)Glucides
26.7g (53.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines7.0g
Lipides16.3g
Glucides26.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines14%
Lipides totaux25%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA apporte 279 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 16.3g de lipides et 26.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients