Aperitivos Congelados
SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas7g14.0% de la energía
Grasas16.3g32.6% de la energía
Carbohidratos26.7g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
7g (14.0%)Grasas
16.3g (32.6%)Carbohidratos
26.7g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas7.0g
Grasas16.3g
Carbohidratos26.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales25%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA SPANAKOPITA, SPINACH & CREAM CHEESE PASTRY WITH FETA revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 16.3g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes