Antipasti Surgelati
SPINACH & CHEESE WRAPPED IN FILLO DOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine8.5g19.3% dell'energia
Grassi8.5g19.3% dell'energia
Carboidrati27.1g61.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
8.5g (19.3%)Grassi
8.5g (19.3%)Carboidrati
27.1g (61.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine8.5g
Grassi8.5g
Carboidrati27.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & CHEESE WRAPPED IN FILLO DOUGH contiene 203 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 8.5g di grassi e 27.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti