Antipasti Surgelati
SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine6g9.4% dell'energia
Grassi28g43.8% dell'energia
Carboidrati30g46.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
6g (9.4%)Grassi
28g (43.8%)Carboidrati
30g (46.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine6.0g
Grassi28.0g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine12%
Grassi totali43%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 28g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti