Apéritifs Surgelés
SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines6g9.4% de l'énergie
Lipides28g43.8% de l'énergie
Glucides30g46.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.0g
Protéines
6g (9.4%)Lipides
28g (43.8%)Glucides
30g (46.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines6.0g
Lipides28.0g
Glucides30.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines12%
Lipides totaux43%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 28g de lipides et 30g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients