Aperitivos Congelados
SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas6g9.4% de la energía
Grasas28g43.8% de la energía
Carbohidratos30g46.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.0g
Proteínas
6g (9.4%)Grasas
28g (43.8%)Carbohidratos
30g (46.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas6.0g
Grasas28.0g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas12%
Grasas totales43%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & CHEESE PUFF PASTRIES, SPINACH & CHEESE revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 28g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes