Antipasti Surgelati
SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine3.3g9.3% dell'energia
Grassi7.4g21.0% dell'energia
Carboidrati24.6g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
3.3g (9.3%)Grassi
7.4g (21.0%)Carboidrati
24.6g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine3.3g
Grassi7.4g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 7.4g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti