Apéritifs Surgelés
SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines3.3g9.3% de l'énergie
Lipides7.4g21.0% de l'énergie
Glucides24.6g69.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.3g
Protéines
3.3g (9.3%)Lipides
7.4g (21.0%)Glucides
24.6g (69.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines3.3g
Lipides7.4g
Glucides24.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 7.4g de lipides et 24.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients