Aperitivos Congelados
SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas3.3g9.3% de la energía
Grasas7.4g21.0% de la energía
Carbohidratos24.6g69.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
3.3g (9.3%)Grasas
7.4g (21.0%)Carbohidratos
24.6g (69.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas3.3g
Grasas7.4g
Carbohidratos24.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH BROCCOLI BLINTZES, SPINACH BROCCOLI revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 7.4g de lípidos y 24.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes