Antipasti Surgelati

SPINACH & ARTICHOKE POPPERS SPINACH & ARTICHOKES BLENDED WITH MOZZARELLA, ASIAGO, AND ROMANO CHEESES, COATED IN A CRISPY PANKO CRUMB, SPINACH & ARTICHOKE POPPERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine8.2g24.9% dell'energia
Grassi5.9g17.9% dell'energia
Carboidrati18.8g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
8.2g (24.9%)
Grassi
5.9g (17.9%)
Carboidrati
18.8g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine8.2g
Grassi5.9g
Carboidrati18.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH & ARTICHOKE POPPERS SPINACH & ARTICHOKES BLENDED WITH MOZZARELLA, ASIAGO, AND ROMANO CHEESES, COATED IN A CRISPY PANKO CRUMB, SPINACH & ARTICHOKE POPPERS contiene 165 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 5.9g di grassi e 18.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium