Antipasti Surgelati
SPANAKOPITA SPINACH, FETA & CREAM CHEESE BLEND IN FILLO DOUGH, SPANAKOPITA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine7.5g15.0% dell'energia
Grassi16.2g32.5% dell'energia
Carboidrati26.2g52.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.9g
Proteine
7.5g (15.0%)Grassi
16.2g (32.5%)Carboidrati
26.2g (52.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine7.5g
Grassi16.2g
Carboidrati26.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine15%
Grassi totali25%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPANAKOPITA SPINACH, FETA & CREAM CHEESE BLEND IN FILLO DOUGH, SPANAKOPITA contiene 275 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 16.2g di grassi e 26.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti