Antipasti Surgelati
SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine10.5g25.4% dell'energia
Grassi7g16.9% dell'energia
Carboidrati23.8g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
10.5g (25.4%)Grassi
7g (16.9%)Carboidrati
23.8g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine10.5g
Grassi7.0g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 7g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti