Tiefkühlsnacks
SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein10.5g25.4% der Energie
Fett7g16.9% der Energie
Kohlenhydrate23.8g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
10.5g (25.4%)Fett
7g (16.9%)Kohlenhydrate
23.8g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein10.5g
Fett7.0g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten