Apéritifs Surgelés
SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines10.5g25.4% de l'énergie
Lipides7g16.9% de l'énergie
Glucides23.8g57.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.3g
Protéines
10.5g (25.4%)Lipides
7g (16.9%)Glucides
23.8g (57.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines10.5g
Lipides7.0g
Glucides23.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SOURDOUGH EGG, HAM & CHEESE SANDWICHES, SOURDOUGH apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 7g de lipides et 23.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients