Antipasti Surgelati
SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine10.9g22.2% dell'energia
Grassi9.8g20.0% dell'energia
Carboidrati28.3g57.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
10.9g (22.2%)Grassi
9.8g (20.0%)Carboidrati
28.3g (57.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine10.9g
Grassi9.8g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine22%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 9.8g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti