Apéritifs Surgelés
SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines10.9g22.2% de l'énergie
Lipides9.8g20.0% de l'énergie
Glucides28.3g57.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.0g
Protéines
10.9g (22.2%)Lipides
9.8g (20.0%)Glucides
28.3g (57.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines10.9g
Lipides9.8g
Glucides28.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux15%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 9.8g de lipides et 28.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients