Tiefkühlsnacks
SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein10.9g22.2% der Energie
Fett9.8g20.0% der Energie
Kohlenhydrate28.3g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
10.9g (22.2%)Fett
9.8g (20.0%)Kohlenhydrate
28.3g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein10.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SERRANO HAM BITES, SERRANO HAM 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 9.8g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten