Antipasti Surgelati
SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine4.1g10.3% dell'energia
Grassi5.8g14.6% dell'energia
Carboidrati29.8g75.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
4.1g (10.3%)Grassi
5.8g (14.6%)Carboidrati
29.8g (75.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine4.1g
Grassi5.8g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE contiene 207 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 5.8g di grassi e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti