Aperitivos Congelados
SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas4.1g10.3% de la energía
Grasas5.8g14.6% de la energía
Carbohidratos29.8g75.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.7g
Proteínas
4.1g (10.3%)Grasas
5.8g (14.6%)Carbohidratos
29.8g (75.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas4.1g
Grasas5.8g
Carbohidratos29.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas8%
Grasas totales9%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE proporciona 207 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 5.8g de grasas y 29.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes