Apéritifs Surgelés

SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines4.1g10.3% de l'énergie
Lipides5.8g14.6% de l'énergie
Glucides29.8g75.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.7g
Protéines
4.1g (10.3%)
Lipides
5.8g (14.6%)
Glucides
29.8g (75.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines4.1g
Lipides5.8g
Glucides29.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines8%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SAUERKRAUT HOMEMADE RECIPE contient au total 207 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 5.8g de graisses et 29.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium