Antipasti Surgelati
SALMON ASPARAGUS CROSTINI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine16.9g43.1% dell'energia
Grassi12.8g32.7% dell'energia
Carboidrati9.5g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
16.9g (43.1%)Grassi
12.8g (32.7%)Carboidrati
9.5g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine16.9g
Grassi12.8g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine34%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SALMON ASPARAGUS CROSTINI offre un apporto di 223 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 12.8g di grassi e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti