Antipasti Surgelati
QUINOA & LENTIL TOTS, QUINOA & LENTIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine10g18.6% dell'energia
Grassi10g18.6% dell'energia
Carboidrati33.8g62.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
10g (18.6%)Grassi
10g (18.6%)Carboidrati
33.8g (62.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine10.0g
Grassi10.0g
Carboidrati33.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA & LENTIL TOTS, QUINOA & LENTIL contiene 234 kcal. Fornisce 10g di proteine, 10g di grassi e 33.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti