Aperitivos Congelados
QUINOA & LENTIL TOTS, QUINOA & LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas10g18.6% de la energía
Grasas10g18.6% de la energía
Carbohidratos33.8g62.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.8g
Proteínas
10g (18.6%)Grasas
10g (18.6%)Carbohidratos
33.8g (62.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas10.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos33.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA & LENTIL TOTS, QUINOA & LENTIL proporciona 234 kcal. Contiene 10g de proteínas, 10g de grasas y 33.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes