Antipasti Surgelati
PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie268kcal / 100g
Proteine13.7g25.3% dell'energia
Grassi9.8g18.1% dell'energia
Carboidrati30.7g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.2g
Proteine
13.7g (25.3%)Grassi
9.8g (18.1%)Carboidrati
30.7g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie268kcal
Proteine13.7g
Grassi9.8g
Carboidrati30.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.7g di proteine, 9.8g di grassi e 30.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti