Aperitivos Congelados
PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas13.7g25.3% de la energía
Grasas9.8g18.1% de la energía
Carbohidratos30.7g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.2g
Proteínas
13.7g (25.3%)Grasas
9.8g (18.1%)Carbohidratos
30.7g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas13.7g
Grasas9.8g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE revela un aporte de 268 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.7g de proteínas, 9.8g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes