Tiefkühlsnacks
PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein13.7g25.3% der Energie
Fett9.8g18.1% der Energie
Kohlenhydrate30.7g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.2g
Protein
13.7g (25.3%)Fett
9.8g (18.1%)Kohlenhydrate
30.7g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein13.7g
Fett9.8g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRETZEL POCKET SANDWICH, HAM & CHEESE 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 9.8g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten