Antipasti Surgelati
POTATO CRUSTED COATED FISH NUGGETS, POTATO CRUSTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine12.6g28.6% dell'energia
Grassi9g20.4% dell'energia
Carboidrati22.5g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
12.6g (28.6%)Grassi
9g (20.4%)Carboidrati
22.5g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine12.6g
Grassi9.0g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO CRUSTED COATED FISH NUGGETS, POTATO CRUSTED offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 9g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti