Antipasti Surgelati
POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine5.9g13.2% dell'energia
Grassi3.4g7.6% dell'energia
Carboidrati35.3g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
5.9g (13.2%)Grassi
3.4g (7.6%)Carboidrati
35.3g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine5.9g
Grassi3.4g
Carboidrati35.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE contiene 196 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 3.4g di grassi e 35.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti