Apéritifs Surgelés
POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines5.9g13.2% de l'énergie
Lipides3.4g7.6% de l'énergie
Glucides35.3g79.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.6g
Protéines
5.9g (13.2%)Lipides
3.4g (7.6%)Glucides
35.3g (79.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines5.9g
Lipides3.4g
Glucides35.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines12%
Lipides totaux5%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 3.4g de graisses et 35.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients