Aperitivos Congelados
POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas5.9g13.2% de la energía
Grasas3.4g7.6% de la energía
Carbohidratos35.3g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
5.9g (13.2%)Grasas
3.4g (7.6%)Carbohidratos
35.3g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas5.9g
Grasas3.4g
Carbohidratos35.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de POTATO & 3 CHEESE PIEROGIES, POTATO & 3 CHEESE proporciona 196 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 3.4g de grasas y 35.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes