Antipasti Surgelati
PIEROGIES, SWISS & MONTEREY JACK CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine5.3g14.7% dell'energia
Grassi1.8g5.0% dell'energia
Carboidrati29g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.1g
Proteine
5.3g (14.7%)Grassi
1.8g (5.0%)Carboidrati
29g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine5.3g
Grassi1.8g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PIEROGIES, SWISS & MONTEREY JACK CHEESE contiene 149 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 1.8g di grassi e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti