Antipasti Surgelati
PIEROGIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine5.7g12.9% dell'energia
Grassi2.1g4.8% dell'energia
Carboidrati36.4g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
5.7g (12.9%)Grassi
2.1g (4.8%)Carboidrati
36.4g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine5.7g
Grassi2.1g
Carboidrati36.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PIEROGIES contiene 186 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 2.1g di grassi e 36.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti