Aperitivos Congelados
PIEROGIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas5.7g12.9% de la energía
Grasas2.1g4.8% de la energía
Carbohidratos36.4g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
5.7g (12.9%)Grasas
2.1g (4.8%)Carbohidratos
36.4g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas5.7g
Grasas2.1g
Carbohidratos36.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PIEROGIES proporciona 186 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 2.1g de grasas y 36.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes