Apéritifs Surgelés
PIEROGIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines5.7g12.9% de l'énergie
Lipides2.1g4.8% de l'énergie
Glucides36.4g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.2g
Protéines
5.7g (12.9%)Lipides
2.1g (4.8%)Glucides
36.4g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines5.7g
Lipides2.1g
Glucides36.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PIEROGIES contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 2.1g de graisses et 36.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients