Antipasti Surgelati

PETITE QUICHE COLLECTION, THREE CHEESE & ONION, SPINACH & SWISS, MUSHROOM & PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine10g22.2% dell'energia
Grassi15g33.3% dell'energia
Carboidrati20g44.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.0g
Proteine
10g (22.2%)
Grassi
15g (33.3%)
Carboidrati
20g (44.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine10.0g
Grassi15.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali23%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PETITE QUICHE COLLECTION, THREE CHEESE & ONION, SPINACH & SWISS, MUSHROOM & PEPPER mostrano 233 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 15g di grassi totali e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A