Tiefkühlsnacks
PETITE QUICHE COLLECTION, THREE CHEESE & ONION, SPINACH & SWISS, MUSHROOM & PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein10g22.2% der Energie
Fett15g33.3% der Energie
Kohlenhydrate20g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
10g (22.2%)Fett
15g (33.3%)Kohlenhydrate
20g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein10.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PETITE QUICHE COLLECTION, THREE CHEESE & ONION, SPINACH & SWISS, MUSHROOM & PEPPER zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 15g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten