Antipasti Surgelati
PANDAN PARATHA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine5.6g8.8% dell'energia
Grassi6.4g10.0% dell'energia
Carboidrati52g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
5.6g (8.8%)Grassi
6.4g (10.0%)Carboidrati
52g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine5.6g
Grassi6.4g
Carboidrati52.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PANDAN PARATHA contiene 288 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 6.4g di grassi e 52g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti