Apéritifs Surgelés
PANDAN PARATHA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories288kcal / 100g
Protéines5.6g8.8% de l'énergie
Lipides6.4g10.0% de l'énergie
Glucides52g81.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.0g
Protéines
5.6g (8.8%)Lipides
6.4g (10.0%)Glucides
52g (81.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories288kcal
Protéines5.6g
Lipides6.4g
Glucides52.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga103minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PANDAN PARATHA contient au total 288 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 6.4g de graisses et 52g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients