Aperitivos Congelados
PANDAN PARATHA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas5.6g8.8% de la energía
Grasas6.4g10.0% de la energía
Carbohidratos52g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.0g
Proteínas
5.6g (8.8%)Grasas
6.4g (10.0%)Carbohidratos
52g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas5.6g
Grasas6.4g
Carbohidratos52.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PANDAN PARATHA proporciona 288 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 6.4g de grasas y 52g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes