Antipasti Surgelati
PALAK PANEER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine7g25.9% dell'energia
Grassi11g40.7% dell'energia
Carboidrati9g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
7g (25.9%)Grassi
11g (40.7%)Carboidrati
9g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine7.0g
Grassi11.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PALAK PANEER mostrano 163 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 11g di grassi totali e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti