Apéritifs Surgelés
PALAK PANEER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines7g25.9% de l'énergie
Lipides11g40.7% de l'énergie
Glucides9g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
7g (25.9%)Lipides
11g (40.7%)Glucides
9g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines7.0g
Lipides11.0g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux17%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PALAK PANEER indiquent 163 calories pour 100g. Ce produit offre 7g de protéines, 11g de lipides et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients