Aperitivos Congelados
PALAK PANEER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas7g25.9% de la energía
Grasas11g40.7% de la energía
Carbohidratos9g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
7g (25.9%)Grasas
11g (40.7%)Carbohidratos
9g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas7.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PALAK PANEER muestra 163 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 11g de grasas y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes