Antipasti Surgelati
MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine5.3g14.9% dell'energia
Grassi3.1g8.7% dell'energia
Carboidrati27.2g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
5.3g (14.9%)Grassi
3.1g (8.7%)Carboidrati
27.2g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine5.3g
Grassi3.1g
Carboidrati27.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH contiene 158 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 3.1g di grassi e 27.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti