Apéritifs Surgelés
MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines5.3g14.9% de l'énergie
Lipides3.1g8.7% de l'énergie
Glucides27.2g76.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.6g
Protéines
5.3g (14.9%)Lipides
3.1g (8.7%)Glucides
27.2g (76.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines5.3g
Lipides3.1g
Glucides27.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux5%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH contient au total 158 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 3.1g de graisses et 27.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients