Aperitivos Congelados
MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas5.3g14.9% de la energía
Grasas3.1g8.7% de la energía
Carbohidratos27.2g76.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
5.3g (14.9%)Grasas
3.1g (8.7%)Carbohidratos
27.2g (76.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos27.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MRS. T'S, PIEROGIES, FETA & SPINACH, FETA & SPINACH proporciona 158 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 3.1g de grasas y 27.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes