Antipasti Surgelati
KALE & PINTO BEAN PUPUSAS, KALE & PINTO BEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine4.2g10.9% dell'energia
Grassi4.9g12.7% dell'energia
Carboidrati29.6g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
4.2g (10.9%)Grassi
4.9g (12.7%)Carboidrati
29.6g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine4.2g
Grassi4.9g
Carboidrati29.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALE & PINTO BEAN PUPUSAS, KALE & PINTO BEAN offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 4.9g di grassi e 29.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti