Aperitivos Congelados
KALE & PINTO BEAN PUPUSAS, KALE & PINTO BEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas4.2g10.9% de la energía
Grasas4.9g12.7% de la energía
Carbohidratos29.6g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.7g
Proteínas
4.2g (10.9%)Grasas
4.9g (12.7%)Carbohidratos
29.6g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas4.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos29.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KALE & PINTO BEAN PUPUSAS, KALE & PINTO BEAN revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 4.9g de lípidos y 29.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes