Antipasti Surgelati
HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine7.1g15.5% dell'energia
Grassi8.7g19.0% dell'energia
Carboidrati29.9g65.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
7.1g (15.5%)Grassi
8.7g (19.0%)Carboidrati
29.9g (65.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine7.1g
Grassi8.7g
Carboidrati29.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali13%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 8.7g di grassi e 29.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti