Aperitivos Congelados
HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas7.1g15.5% de la energía
Grasas8.7g19.0% de la energía
Carbohidratos29.9g65.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
7.1g (15.5%)Grasas
8.7g (19.0%)Carbohidratos
29.9g (65.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas7.1g
Grasas8.7g
Carbohidratos29.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales13%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 8.7g de lípidos y 29.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes